Il Metodo Feldenkrais®, è un innovativo sistema di rieducazione neuromotoria fondato dal dottor Moshe Feldenkrais negli anni ’50. Questo approccio rivoluzionario, frutto di 40 anni di ricerca e sperimentazione, migliora le funzioni vitali umane a livello fisiologico, fisico, psicologico ed emotivo.
Le origini del Metodo risalgono all’esperienza pionieristica di Feldenkrais, che ha lavorato con migliaia di individui prima di formare i primi insegnanti negli anni ’70. Oggi, il Metodo Feldenkrais® è diffuso globalmente, applicato con successo in settori come la rieducazione motoria, la riabilitazione e le performance artistiche e atletiche.
Ciò che rende unico il Metodo Feldenkrais®:
- Movimento è Vita: Esplora come il movimento, inteso come processo globale nella vita, influenza il respiro, il pensiero, il sentimento e l’azione.
- Movimento Intelligente: Non una semplice ginnastica, ma un approccio evolutivo che favorisce il benessere attraverso la consapevolezza del corpo.
- Nessun Modello, Nessuno Sforzo: Personalizzato per ognuno, senza sforzi eccessivi; il sistema nervoso apprende attraverso sensazioni piacevoli, non attraverso il dolore.
- Lentezza è Migliore: Scopri i benefici dell’azione lenta nel favorire consapevolezza, esplorazione e apprendimento.
- Integrità e Non Giudizio: Nessuna postura giusta o sbagliata; il Metodo coinvolge l’intera persona, promuovendo cambiamenti duraturi.
- No Stretching, Solo Flessibilità: Mantieni elasticità e tonicità senza ricorrere a esercizi ripetitivi.
Esplorando il Metodo Feldenkrais scoprirai come questo approccio innovativo stimoli il cambiamento profondo, concreto e autentico, influenzando direttamente il cervello per trasformazioni radicali e durature. Riscopri il piacere del movimento intelligente e avvia il percorso verso il tuo benessere completo. Il metodo viene insegnato tramite le lezioni di gruppo chiamate Consapevolezza Attraverso il Movimento (CAM)e quelle individuali chiamate Integrazione Funzionale (IF).
Moshe Feldenkrais
Moshe Feldenkrais (1904-1984) fu un uomo eclettico e geniale. Ingegnere meccanico, fisico laureato alla Sorbona, fu anche cartografo, traduttore, insegnante di Juijitsu e Judo personalmente incaricato dal fondatore dello Judo di diffondere quest’arte marziale in occidente, scrittore, ricercatore e Direttore del Ministero per l’Elettronica dello Stato di Israele.
Il Metodo che porta il suo nome e che sviluppò studiando se stesso a seguito di un infortunio ad un ginocchio, è una sintesi estremamente creativa di biomeccanica, psicologia dello sviluppo, principi del Judo, neurologia e studi in vari rami della scienza.
Marco Russo (Amano)
Insegnante del Metodo Feldenkrais dal 2013 (abilitazione per l’insegnamento delle lezioni di gruppo) e dal 2015 (abilitazione per le sedute individuali) , ha conseguito il diploma dopo aver frequentato la formazione quadriennale Palermo 2. Ha studiato con Ned Dwelle, Donna Ray, Lior Pessach, Beatriz Walterspiel, Petra Koch, Roger Russel. Continua a perferzionarsi frequentando corsi di post training in Italia e all’estero. Attualmente pratica lezioni individuali e di gruppo in Sicilia a Catania e Siracusa..
Non cambierai mai le cose combattendo con la realtà esistente. Per cambiare qualcosa, costruisci un nuovo modello che renda il modello esistente obsoleto.
Richard Buckminster Fuller
Lezioni di Gruppo
Nel lavoro di gruppo l’insegnante guida attraverso la voce, fornendo indicazioni che orientano gli allievi verso un’osservazione accurata del corpo in movimento proponendo variazioni che suggeriscono nuove possibilità e disinnescano gli schemi abituali.
Lezioni Individuali
Nel lavoro individuale, l’insegnante tocca e muove la persona in maniera rispettosa e non invasiva, per accompagnarla a scoprire alternative e nuove possibilità.
Eventi
